Run.GPS Community Server - nahe Maloja (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

tak7

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Maloja (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:38	34.75	01:44	26	20	0	0	0
5.00	5.00	08:04	37.19	01:37	22	6	0	0	0
10.00	5.00	07:35	39.56	01:31	28	19	0	0	0
15.00	5.00	07:30	40.00	01:30	60	4	0	0	0
20.00	5.00	09:35	31.30	01:55	19	51	0	0	0
25.00	5.00	07:46	38.63	01:33	49	5	0	0	0
30.00	5.00	07:37	39.39	01:31	28	6	0	0	0
35.00	5.00	07:53	38.05	01:35	20	6	0	0	0
40.00	2.18	04:49	27.13	02:13	9	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2018 09:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:31

Aktive Zeit:

0.01:08:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.94	35.63	01:41	33	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.19	37.16	01:37	20	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.88	41.30	01:27	74	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.20	31.19	01:55	22	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	6.30	37.81	01:35	53	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	6.66	39.94	01:30	35	7	0	0	0
0.01:00:00	09:31	5.00	31.55	01:54	23	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

36.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2014	40.13	01:30
26.09.2015	39.60	01:31
15.09.2018	38.67	01:33
24.09.2016	37.72	01:35
Dieses Training	36.40	01:39
09.07.2017	36.38	01:39
24.05.2015	36.21	01:39
03.09.2017	36.16	01:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

160 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

785

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:28:49	17.84	1827	0
2	00:07	0.01:08:27	42.16	1731	0
3	00:27	0.01:08:42	42.17	1731	0
4	00:07	0.01:09:16	42.17	1730	0
∑	00:46