Run.GPS Community Server - nahe Marina (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

tak7

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Marina (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:51	33.90	01:46	35	46	0	0	0
5.00	5.00	07:58	37.66	01:36	43	50	0	0	0
10.00	5.00	08:00	37.50	01:36	64	58	0	0	0
15.00	5.00	08:17	36.22	01:39	61	53	0	0	0
20.00	5.00	08:04	37.19	01:37	68	41	0	0	0
25.00	5.00	08:20	36.00	01:40	26	61	0	0	0
30.00	5.00	08:33	35.09	01:43	27	33	0	0	0
35.00	5.00	08:15	36.36	01:39	43	21	0	0	0
40.00	1.68	02:42	37.23	01:37	0	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2015 10:32:00

Dauer:

0.01:09:03

Aktive Zeit:

0.01:00:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.75	34.53	01:44	39	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.23	37.39	01:36	67	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.24	37.45	01:36	75	89	0	0	0
0.00:30:00	10:00	6.15	36.90	01:38	72	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.96	35.79	01:41	47	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.81	34.89	01:43	35	33	0	0	0
0.01:00:00	09:03	5.52	36.58	01:38	33	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

36.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:27 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2014	40.13	01:30
26.09.2015	39.60	01:31
15.09.2018	38.67	01:33
24.09.2016	37.72	01:35
09.09.2018	36.40	01:39
09.07.2017	36.38	01:39
Dieses Training	36.21	01:39
03.09.2017	36.16	01:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:36:53	22.36	60	0
2	00:35	0.00:41:53	25.40	51	0
3	00:50	0.00:49:55	30.27	57	0
4	00:34	0.00:57:31	34.59	62	0
5	00:47	0.01:05:59	39.76	49	0
∑	03:26