Run.GPS Community Server - nahe Blankensee (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Blankensee (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:29	7.28	08:14	4	21	0	0	0
2.00	2.00	07:37	15.75	03:49	8	0	0	0	0
4.00	2.00	07:43	15.55	03:52	3	0	0	0	0
6.00	2.00	08:04	14.88	04:02	2	1	0	0	0
8.00	2.00	08:50	13.58	04:25	0	8	0	0	0
10.00	2.00	07:29	16.04	03:45	8	0	0	0	0
12.00	2.00	09:31	12.61	04:46	1	2	0	0	0
14.00	0.97	11:49	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2018 20:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:37

Aktive Zeit:

0.01:07:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.02	12.12	04:57	7	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.75	16.52	03:38	6	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.27	04:12	3	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.35	04:30	0	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.65	15.92	03:46	9	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.93	11.55	05:12	0	8	0	0	0
0.01:10:00	07:37	0.12	0.92	04:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Port Jerome rolki 05.07.2017	11.93	05:02
Dieses Training	11.57	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.00	57	0
2	00:13	0.00:02:01	0.10	78	0
3	01:57	0.00:05:13	0.73	78	0
4	00:22	0.01:07:38	14.27	65	0
5	06:34	0.01:11:02	14.94	69	0
∑	09:14