Run.GPS Community Server - nahe Kraanven (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kraanven (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:43	16.93	03:33	20	32	0	0	0
5.00	5.00	16:18	18.40	03:16	45	36	0	0	0
10.00	5.00	14:26	20.79	02:53	21	24	0	0	0
15.00	5.00	21:49	13.75	04:22	30	30	0	0	0
20.00	5.00	17:58	3.85	15:36	28	18	0	0	0
25.00	5.00	16:55	17.73	03:23	7	11	0	0	0
30.00	5.00	48:43	2.76	21:45	60	50	0	0	0
35.00	5.00	20:55	14.34	04:11	49	63	0	0	0
40.00	5.00	18:38	16.10	03:44	21	18	0	0	0
45.00	3.61	33:36	6.44	09:19	21	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2017 09:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:47:06

Aktive Zeit:

0.02:45:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.40	18.79	03:12	56	59	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.63	19.27	03:07	47	52	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.36	4.72	12:44	25	13	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.32	8.63	06:57	15	14	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.18	12.36	04:51	14	18	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.84	1.69	35:32	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.04	2.08	28:52	18	1	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.83	15.65	03:50	70	75	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.01	14.03	04:17	35	37	0	0	0
0.05:30:00	17:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2018	16.36	03:40
Dieses Training	8.40	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

186 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

576

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:21	0.00	52	0
2	01:21	0.00:30:26	9.40	56	0
3	06:31	0.01:01:00	19.14	58	0
4	57:43	0.01:16:18	21.38	51	0
5	00:30	0.02:14:37	21.43	56	0
6	00:08	0.02:19:53	22.51	63	0
7	00:59	0.02:39:24	28.97	52	0
8	00:18	0.02:49:43	31.40	57	0
9	01:10	0.02:52:03	31.84	54	0
10	18:50	0.02:53:44	31.88	54	0
11	57:42	0.03:20:03	32.72	60	0
12	05:49	0.04:18:18	32.77	59	0
13	00:45	0.04:24:37	32.80	59	0
14	00:17	0.04:26:20	32.90	52	0
15	00:19	0.04:37:46	36.15	46	0
16	00:17	0.04:40:21	36.80	53	0
17	00:24	0.04:47:35	38.45	63	0
18	00:10	0.04:50:22	38.65	62	0
19	03:37	0.05:07:44	44.25	52	0
20	21:59	0.05:25:07	48.61	53	0
∑	00:26