Run.GPS Community Server - nahe Lagos (Portugal)

Überblick

Titel:

Sportler:

tak7

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lagos (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:50	24.83	02:25	22	6	0	0	0
2.00	2.00	04:39	25.81	02:20	1	29	0	0	0
4.00	2.00	07:13	16.63	03:37	5	19	0	0	0
6.00	2.00	06:52	17.48	03:26	11	3	0	0	0
8.00	2.00	07:20	16.36	03:40	3	16	0	0	0
10.00	2.00	02:49	42.60	01:24	24	1	0	0	0
12.00	1.38	05:57	13.93	04:18	16	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2017 07:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:39:44

Aktive Zeit:

0.00:31:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.12	25.50	02:21	23	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.06	24.73	02:26	0	38	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.84	03:47	13	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.20	26.43	02:16	3	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.19	14.29	04:12	0	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.61	31.33	01:55	38	2	0	0	0
0.00:35:00	04:44	0.93	11.80	05:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2017	30.36	01:59
22.08.2016	28.67	02:06
02.06.2017	28.42	02:07
08.09.2018	25.30	02:22
01.06.2017	23.32	02:34
16.03.2013	21.82	02:45
09.04.2017	21.74	02:46
Dieses Training	20.20	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1039 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

765

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:12:35	5.12	96	0
2	01:34	0.00:18:05	6.28	85	0
3	00:44	0.00:27:30	9.48	91	0
4	00:41	0.00:29:45	9.84	98	0
5	01:15	0.00:35:17	12.45	62	0
6	00:18	0.00:39:20	13.30	59	0
∑	07:12