Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:03	6.65	09:02	26	29	0	0	0
2.00	2.00	11:25	10.51	05:43	20	7	0	0	0
4.00	2.00	11:15	10.67	05:38	18	31	0	0	0
6.00	2.00	26:50	4.47	13:25	31	29	0	0	0
8.00	2.00	08:31	14.09	04:16	24	22	0	0	0
10.00	2.00	11:15	10.67	05:38	17	13	0	0	0
12.00	2.00	09:15	12.97	04:38	35	30	0	0	0
14.00	0.78	04:55	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 19:53:00

Dauer:

0.01:41:33

Aktive Zeit:

0.00:59:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.11	0.64	33:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.22	03:56	20	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.71	06:53	20	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.80	05:33	19	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.06	05:58	31	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.34	57:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.52	06:18	16	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.51	15.03	04:00	19	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.11	12.66	04:44	42	52	0	0	0
0.01:40:00	01:33	0.01	0.56	46:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2016	21.58	02:47
19.05.2013	20.97	02:52
06.08.2012	18.42	03:15
01.08.2012	18.04	03:20
Airport Nightrun 2017 08.04.2017	17.86	03:22
30.05.2012	17.67	03:24
03.04.2013	17.55	03:25
02.08.2012	16.94	03:32
Dieses Training	8.73	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:43	0.00:00:21	0.00	98	0
2	05:21	0.00:06:49	0.08	98	0
3	04:58	0.00:20:11	2.64	100	0
4	01:33	0.00:44:44	6.77	101	0
5	01:24	0.00:49:10	7.56	90	0
6	14:06	0.00:51:19	7.61	90	0
7	03:21	0.01:16:22	10.00	94	0
8	00:40	0.01:23:40	11.19	89	0
9	02:12	0.01:30:50	12.74	116	0
10	01:32	0.01:40:01	14.76	102	0
∑	40:50