Run.GPS Community Server - nahe Blankensee (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Blankensee (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:07	7.39	08:07	13	3	0	0	0
1.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	3	0	0	0
2.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	5	4	0	0	0
4.00	1.00	05:22	11.18	05:22	3	0	0	0	0
5.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
6.00	0.18	05:12	2.03	29:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2016 18:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:35

Aktive Zeit:

0.00:35:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.74	06:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.05	12.54	04:47	4	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:35	0.13	1.75	34:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2016	12.33	04:52
Dieses Training	8.31	07:13
20.04.2016	7.05	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

284

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.00	73	0
2	00:05	0.00:01:14	0.03	74	0
3	00:53	0.00:06:19	0.73	62	0
4	02:41	0.00:19:09	3.08	76	0
5	01:58	0.00:37:26	5.98	68	0
6	00:36	0.00:40:19	6.05	67	0
7	00:23	0.00:42:32	6.12	67	0
8	00:13	0.00:42:57	6.14	67	0
9	00:05	0.00:43:12	6.15	67	0
10	00:19	0.00:44:16	6.17	67	0
∑	07:46