Run.GPS Community Server - nahe Blankensee (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Blankensee (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	13	0	0	0
2.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:38	9.05	06:38	1	5	0	0	0
4.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:41	7.81	07:41	4	1	0	0	0
6.00	0.63	05:02	7.56	07:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2016 17:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:27

Aktive Zeit:

0.00:40:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.01	12.15	04:56	0	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.42	04:50	14	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.49	40:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.66	09:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:27	0.08	3.14	19:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	8.31	07:13
Dieses Training	7.05	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

141

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:06:51	0.00	0	0
2	00:24	0.00:16:15	1.72	81	0
3	03:08	0.00:22:31	2.79	75	0
4	03:07	0.00:26:36	2.89	81	0
5	00:28	0.00:29:58	2.94	76	0
6	00:17	0.00:32:09	3.25	76	0
7	00:12	0.00:35:02	3.66	73	0
8	00:24	0.00:43:36	4.99	70	0
9	00:16	0.00:47:01	5.40	70	0
10	00:18	0.00:56:09	6.63	73	0
∑	09:01