Run.GPS Community Server - nahe Canet-en-Roussillon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Canet-en-Roussillon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
5.00	0.42	03:25	7.41	08:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2016 14:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:04

Aktive Zeit:

0.00:36:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.82	07:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.86	04:40	11	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:04	0.47	6.98	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2008	11.34	05:17
Dieses Training	8.33	07:12
Eine Runde Europapark 13.04.2009	4.52	13:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

279.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

647

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:23	0.00	57	0
2	00:13	0.00:19:05	2.90	52	0
3	00:29	0.00:20:53	3.06	52	0
4	00:40	0.00:21:42	3.08	47	0
5	00:22	0.00:26:01	3.46	54	0
∑	01:54