Run.GPS Community Server - nahe Scado (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Scado (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:05	13.21	04:33	18	39	0	0	0
2.00	2.00	11:25	10.51	05:43	31	9	0	0	0
4.00	2.00	07:44	15.52	03:52	24	18	0	0	0
6.00	2.00	09:18	12.90	04:39	10	17	0	0	0
8.00	2.00	56:24	2.13	28:12	41	38	0	0	0
10.00	2.00	05:35	21.49	02:48	16	18	0	0	0
12.00	2.00	08:38	13.90	04:19	18	12	0	0	0
14.00	2.00	42:30	2.82	21:15	16	19	0	0	0
16.00	2.00	07:00	17.14	03:30	9	2	0	0	0
18.00	2.00	05:41	21.11	02:50	8	14	0	0	0
20.00	1.75	22:43	4.63	12:57	10	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2016 10:42:00

Dauer:

0.03:06:08

Aktive Zeit:

0.01:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.84	11.53	05:12	53	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.63	04:24	42	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.27	40:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.09	0.26	51:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.66	10.97	05:28	30	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.57	7.71	07:47	23	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.12	29:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.15	12.44	04:49	27	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.78	8.33	07:12	17	17	0	0	0
0.03:00:00	06:08	0.00	0.03	54:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	22.95	02:37
03.04.2016	22.19	02:42
16.07.2013	21.47	02:48
05.09.2013	20.99	02:51
17.04.2013	20.92	02:52
18.07.2013	20.84	02:53
21.08.2012	20.77	02:53
21.05.2013	20.74	02:54
Dieses Training	7.01	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:14:35	2.87	163	0
2	00:52	0.00:17:04	3.19	152	0
3	04:19	0.00:39:30	8.38	152	0
4	22:18	0.00:44:13	8.43	156	0
5	20:58	0.01:07:01	8.52	170	0
6	00:25	0.01:52:26	14.67	147	0
7	00:10	0.01:53:21	14.73	148	0
8	29:31	0.01:54:26	14.79	147	0
9	01:55	0.02:25:18	14.99	161	0
10	01:13	0.02:44:48	20.26	151	0
11	00:28	0.02:48:39	20.82	151	0
12	12:52	0.02:53:16	21.75	151	0
∑	35:15