Run.GPS Community Server - nahe Zuideinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Zuideinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:16	7.38	08:08	43	35	0	0	0
2.00	2.00	09:51	12.18	04:56	17	10	0	0	0
4.00	2.00	08:33	14.04	04:17	1	19	0	0	0
6.00	2.00	07:55	15.16	03:58	22	17	0	0	0
8.00	2.00	08:43	13.77	04:22	13	12	0	0	0
10.00	2.00	07:42	15.58	03:51	7	11	0	0	0
12.00	2.00	07:34	15.86	03:47	13	7	0	0	0
14.00	0.96	13:58	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2016 09:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:35

Aktive Zeit:

0.01:10:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	30	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.99	06:01	15	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.30	04:31	16	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.43	04:10	19	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.87	04:02	10	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.62	15.72	03:49	15	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.66	04:44	14	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:35	0.03	3.09	19:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2014	13.67	04:23
23.06.2014	13.30	04:31
22.05.2014	12.46	04:49
Dieses Training	11.13	05:23
15.09.2015	10.57	05:41
22.06.2014	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:01:03	0.10	27	0
2	00:37	0.00:01:56	0.11	31	0
3	00:32	0.00:03:11	0.28	26	0
4	00:40	0.00:04:08	0.38	11	0
5	01:26	0.00:05:23	0.44	9	0
6	00:18	0.00:19:30	2.62	-5	0
7	00:17	0.01:06:33	13.98	-4	0
8	00:49	0.01:08:59	14.47	0	0
9	00:10	0.01:10:03	14.51	0	0
10	00:03	0.01:10:51	14.54	-3	0
11	00:15	0.01:10:55	14.54	-3	0
12	00:00	0.01:11:12	14.55	-6	0
13	00:04	0.01:11:42	14.55	-5	0
14	00:16	0.01:11:47	14.55	-5	0
15	00:12	0.01:12:18	14.56	-5	0
16	01:03	0.01:13:35	14.64	1	0
17	01:27	0.01:15:14	14.68	4	0
18	00:08	0.01:19:16	14.91	9	0
19	00:22	0.01:20:04	14.94	12	0
20	00:05	0.01:20:30	14.96	13	0
∑	08:49