Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:38	1.70	35:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	34:12	0.88	08:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
4.50	0.42	11:11	2.26	26:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2015 20:11:00

Dauer:

0.02:05:44

Aktive Zeit:

0.00:35:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.13	0.77	18:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	24:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	30:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.23	1.40	42:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:44	0.21	2.22	26:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2013	19.80	03:02
24.08.2013	7.67	07:49
06.12.2015	4.51	13:18
07.11.2015	4.46	13:28
Dieses Training	2.35	25:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:01:10	0.13	107	0
2	00:10	0.00:03:32	0.26	83	0
3	01:45	0.00:04:53	0.36	87	0
4	00:10	0.00:06:40	0.44	84	0
5	00:49	0.00:09:20	0.63	72	0
6	00:05	0.00:10:35	0.71	80	0
7	00:17	0.00:12:30	0.85	82	0
8	00:38	0.00:14:20	1.00	79	0
9	00:28	0.00:16:09	1.12	78	0
10	10:15	0.00:17:28	1.21	76	0
11	02:15	0.00:28:31	1.30	74	0
12	02:12	0.00:32:40	1.52	64	0
13	04:23	0.00:36:07	1.66	77	0
14	02:54	0.00:40:51	1.78	75	0
15	04:27	0.00:46:07	2.05	80	0
16	00:29	0.00:51:04	2.42	61	0
17	00:20	0.00:53:55	2.69	69	0
18	27:40	0.00:56:03	2.87	73	0
19	01:40	0.01:24:39	2.95	85	0
20	01:04	0.01:28:11	3.16	71	0
21	00:43	0.01:32:55	3.52	87	0
22	03:55	0.01:37:52	3.95	83	0
23	03:06	0.01:42:41	4.09	70	0
24	00:08	0.01:46:53	4.37	98	0
25	10:02	0.01:47:35	4.44	98	0
26	01:20	0.01:57:50	4.62	88	0
27	05:55	0.01:59:49	4.71	96	0
∑	28:47