Run.GPS Community Server - nahe Gartz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

teraz76ja

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gartz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:26	11.04	05:26	3	2	0	0	0
1.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:38	10.65	05:38	8	5	0	0	0
3.00	1.00	09:13	6.51	09:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	8	0	0	0
5.00	1.00	10:17	5.83	10:17	4	0	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	4	0	0	0
7.00	1.00	07:01	8.55	07:01	7	0	0	0	0
8.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
10.00	0.77	01:25	32.60	01:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2015 17:45:00

Dauer:

0.01:21:17

Aktive Zeit:

0.01:00:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.35	05:48	4	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.28	06:28	12	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.23	09:38	14	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.17	09:43	4	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.99	06:00	2	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.13	07:23	9	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.09	09:51	4	4	0	0	0
0.01:20:00	01:17	0.71	32.98	01:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2015	18.06	03:19
11.07.2015	16.29	03:41
06.08.2014	14.64	04:06
30.06.2014	10.19	05:53
Dieses Training	7.95	07:33
24.07.2015	7.64	07:51
23.08.2015	2.07	28:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:25	0.00	5	0
2	00:08	0.00:08:43	1.59	7	0
3	00:14	0.00:09:37	1.66	5	0
4	00:33	0.00:11:50	1.98	9	0
5	00:39	0.00:15:09	2.53	2	0
6	00:13	0.00:19:43	3.24	10	0
7	00:30	0.00:22:19	3.58	9	0
8	02:04	0.00:25:19	4.00	2	0
9	00:29	0.00:29:15	4.25	-1	0
10	00:14	0.00:31:32	4.47	1	0
11	02:26	0.00:33:38	4.76	2	0
12	00:41	0.00:36:54	4.86	3	0
13	03:44	0.00:38:50	5.00	4	0
14	00:30	0.00:43:59	5.20	6	0
15	00:39	0.00:48:58	5.94	7	0
16	00:09	0.00:53:56	6.63	6	0
17	01:05	0.01:01:48	7.90	4	0
18	00:24	0.01:07:21	8.61	1	0
19	00:05	0.01:15:09	9.87	3	0
20	04:21	0.01:15:18	9.87	3	0
∑	19:37