Run.GPS Community Server - nahe Gartz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

teraz76ja

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gartz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	7	10	0	0	0
1.00	1.00	05:18	11.32	05:18	4	4	0	0	0
2.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:03	14.81	04:03	6	2	0	0	0
5.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:08	3.96	15:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:12	5.88	10:12	8	3	0	0	0
8.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:14	5.34	11:14	15	9	0	0	0
10.00	0.72	06:01	7.14	08:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2015 18:50:00

Dauer:

0.01:24:07

Aktive Zeit:

0.00:59:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.56	05:41	11	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.21	04:55	6	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	11.00	05:27	9	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.04	09:56	7	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.10	08:27	16	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:07	0.36	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2015	18.06	03:19
11.07.2015	16.29	03:41
06.08.2014	14.64	04:06
30.06.2014	10.19	05:53
13.09.2015	7.95	07:33
Dieses Training	7.64	07:51
23.08.2015	2.07	28:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:19:58	3.79	12	0
2	02:11	0.00:33:43	6.24	3	0
3	02:49	0.00:38:30	6.64	0	0
4	01:54	0.00:41:42	6.67	5	0
5	01:18	0.00:45:23	6.89	7	0
6	04:37	0.00:49:41	7.38	5	0
7	01:58	0.01:00:56	8.66	-6	0
8	01:38	0.01:04:32	8.86	-1	0
9	04:54	0.01:11:27	9.65	0	0
10	01:08	0.01:22:59	10.71	7	0
∑	23:38