Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:53	8.06	07:27	8	12	0	0	0
2.00	2.00	10:53	11.03	05:26	6	2	0	0	0
4.00	2.00	29:34	4.06	14:47	6	5	0	0	0
6.00	2.00	07:59	15.03	03:59	0	5	0	0	0
8.00	2.00	17:13	6.97	08:37	6	2	0	0	0
10.00	2.00	11:13	10.70	05:36	2	3	0	0	0
12.00	2.00	16:30	7.27	08:15	8	7	0	0	0
14.00	2.00	02:31	47.68	01:16	0	58	0	0	0
16.00	2.00	04:06	29.27	02:03	18	17	0	0	0
18.00	1.89	06:24	17.75	03:23	5	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2015 16:07:00

Dauer:

0.02:01:18

Aktive Zeit:

0.01:19:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.50	09:14	6	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.19	05:53	9	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	11.00	05:27	8	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	56:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.29	13.74	04:22	1	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.17	04:56	5	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.72	10.34	05:48	2	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.68	10.06	05:58	7	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.03	12.16	04:56	2	34	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.52	27.10	02:13	24	63	0	0	0
0.02:00:00	01:18	0.07	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.84	06:06
20.04.2025	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:22	0.00	50	0
2	00:08	0.00:01:50	0.17	48	0
3	00:36	0.00:02:25	0.19	49	0
4	00:49	0.00:06:03	0.88	45	0
5	00:57	0.00:07:21	0.91	52	0
6	01:20	0.00:09:42	1.07	56	0
7	00:33	0.00:16:11	2.20	57	0
8	00:09	0.00:19:47	2.74	53	0
9	00:14	0.00:26:31	4.04	51	0
10	00:49	0.00:29:17	4.59	46	0
11	18:42	0.00:33:00	5.05	49	0
12	03:41	0.01:09:08	9.37	51	0
13	03:45	0.01:13:12	9.41	53	0
14	00:12	0.01:23:57	10.62	52	0
15	01:05	0.01:26:04	10.90	51	0
16	01:27	0.01:36:06	12.86	53	0
17	03:54	0.01:43:53	13.77	48	0
18	00:24	0.01:52:06	16.16	123	0
19	00:13	0.01:57:12	19.03	121	0
20	00:57	0.01:59:32	19.80	124	0
21	00:25	0.02:00:53	19.88	123	0
∑	40:37