Run.GPS Community Server - nahe Werder (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Werder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:35	16.14	03:43	27	17	0	0	0
5.00	5.00	21:15	14.12	04:15	38	25	0	0	0
10.00	5.00	45:12	6.64	09:02	19	26	0	0	0
15.00	5.00	34:15	3.18	18:51	32	37	0	0	0
20.00	5.00	22:35	13.28	04:31	44	40	0	0	0
25.00	5.00	36:48	8.15	07:22	9	102	0	0	0
30.00	4.17	25:16	1.72	34:50	48	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2015 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:23:59

Aktive Zeit:

0.02:37:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.59	15.18	03:57	53	33	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.97	5.95	10:05	14	17	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.58	11.16	05:23	25	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.88	1.76	34:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.05	0.10	27:36	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.12	6.25	09:36	17	30	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.32	10.64	05:38	46	81	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.72	9.44	06:21	9	63	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.93	7.86	07:38	48	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	23:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2014	6.64	09:02
Dieses Training	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:23:46	6.08	103	0
2	01:59	0.00:42:12	10.44	96	0
3	17:22	0.00:45:09	10.53	101	0
4	00:57	0.01:33:12	16.72	98	0
5	04:14	0.01:36:04	17.02	99	0
6	04:14	0.02:41:03	17.12	97	0
7	00:54	0.02:47:14	17.45	98	0
8	05:17	0.03:23:31	25.22	121	0
9	04:53	0.03:44:14	27.91	185	0
10	00:18	0.04:10:48	32.64	166	0
11	01:02	0.04:14:16	33.34	165	0
12	04:00	0.04:15:48	33.39	166	0
13	01:05	0.04:20:02	33.43	163	0
14	00:56	0.04:23:59	34.09	160	0
15	01:57	0.04:25:32	34.13	162	0
16	55:47	0.04:28:11	34.17	164	0
∑	45:07