Run.GPS Community Server - nahe Werder (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Werder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:15	9.92	06:03	29	25	0	0	0
5.00	5.00	34:33	8.68	06:55	9	33	0	0	0
10.00	5.00	39:21	7.62	07:52	22	31	0	0	0
15.00	5.00	19:23	2.15	27:53	15	25	0	0	0
20.00	5.00	22:11	13.52	04:26	18	24	0	0	0
25.00	5.00	19:01	15.78	03:48	53	8	0	0	0
30.00	5.00	21:11	14.16	04:14	25	24	0	0	0
35.00	0.55	15:09	2.19	27:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2014 16:28:00

Dauer:

0.05:21:08

Aktive Zeit:

0.02:48:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.98	9.96	06:01	29	24	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.92	9.83	06:06	9	35	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.70	7.40	08:07	20	24	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.20	8.39	07:09	11	21	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.15	0.29	26:06	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.03	15:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.06	44:27	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.17	2.34	25:37	10	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.14	14.28	04:12	53	24	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.32	14.65	04:06	49	25	0	0	0
0.05:00:00	21:08	1.93	5.49	10:55	12	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.64	09:02
20.08.2015	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.00:19:01	3.00	117	0
2	01:48	0.00:46:01	7.31	126	0
3	01:33	0.00:52:53	8.04	131	0
4	03:37	0.01:02:30	9.90	141	0
5	00:54	0.01:09:21	10.27	143	0
6	02:25	0.01:13:03	10.50	145	0
7	05:49	0.01:38:48	14.66	144	0
8	00:45	0.01:55:03	17.05	153	0
9	00:53	0.01:57:22	17.14	155	0
10	00:44	0.01:58:48	17.19	155	0
11	00:59	0.02:03:09	17.84	156	0
12	02:18	0.02:04:32	17.88	156	0
13	41:43	0.02:07:06	17.93	158	0
14	07:34	0.03:48:57	18.04	161	0
15	00:52	0.04:09:03	20.67	150	0
16	00:30	0.04:12:32	21.20	148	0
17	07:26	0.05:11:04	35.44	119	0
18	00:35	0.05:18:54	35.51	122	0
19	03:42	0.05:19:40	35.53	119	0
∑	28:36