Run.GPS Community Server - nahe Gartz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

teraz76ja

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gartz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:46	8.13	07:23	7	13	0	0	0
2.00	2.00	13:25	8.94	06:43	17	18	0	0	0
4.00	2.00	16:26	7.30	08:13	14	10	0	0	0
6.00	2.00	16:19	7.35	08:10	15	11	0	0	0
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	14	17	0	0	0
10.00	2.00	05:47	20.75	02:54	9	6	0	0	0
12.00	2.00	08:26	14.23	04:13	6	10	0	0	0
14.00	1.87	18:14	6.14	09:47	11	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2015 18:47:00

Dauer:

0.01:39:19

Aktive Zeit:

0.01:23:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.10	08:27	1	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.35	8.10	07:25	8	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.30	06:27	17	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.27	08:15	6	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.78	06:50	11	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.50	21.03	02:51	21	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.08	03:44	13	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.16	6.98	08:36	7	10	0	0	0
0.01:30:00	09:19	0.86	5.51	10:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2014	21.68	02:46
22.07.2014	19.53	03:04
01.07.2015	19.51	03:05
25.06.2014	19.25	03:07
10.07.2014	19.22	03:07
11.06.2015	18.93	03:10
25.06.2015	18.90	03:10
02.09.2015	17.67	03:24
Dieses Training	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:03:01	0.45	4	0
2	02:27	0.00:15:45	2.11	7	0
3	02:05	0.00:29:26	4.08	8	0
4	00:36	0.00:31:48	4.11	5	0
5	00:31	0.00:45:31	6.10	5	0
6	02:00	0.00:49:56	6.76	4	0
7	02:17	0.00:57:30	7.57	6	0
8	01:02	0.01:32:26	15.23	4	0
9	01:15	0.01:38:03	15.86	3	0
∑	12:53