Run.GPS Community Server - nahe Freienbach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Freienbach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:52	1.44	41:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	27:33	1.09	55:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:03	1.87	32:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:54	1.51	39:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:38	1.27	47:16	0	0	0	0	0
2.50	0.38	18:24	1.23	48:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2015 09:36:00

Dauer:

0.02:06:27

Aktive Zeit:

0.00:28:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.16	51:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.64	36:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.22	1.34	44:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.28	46:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.25	47:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.26	47:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.93	04:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.57	38:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.18	1.07	55:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.24	1.44	41:36	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.25	1.50	40:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:27	0.07	0.66	31:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Short Track Pyramide 02.02.2021	23.81	02:31
Einlaufen 29.10.2011	18.58	03:14
Bergrennen Reigoldwil 10.06.2009	8.15	07:22
Benken Quicky 11.07.2019	7.75	07:45
#Gigathlon #Eitzinger Skaten Technik 21.04.2019	4.25	14:06
Inlinehalle 27.12.2014	3.60	16:39
Pyramide inlinehalle.ch 25.10.2010	2.57	23:23
Technik 2 15.04.2014	2.04	29:21
Dieses Training	1.36	43:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:01:10	0.14	420	0
2	07:22	0.00:04:38	0.19	419	0
3	00:37	0.00:13:20	0.27	422	0
4	00:50	0.00:15:53	0.40	416	0
5	03:28	0.00:17:13	0.44	416	0
6	03:33	0.00:21:36	0.55	416	0
7	04:13	0.00:26:03	0.65	415	0
8	03:32	0.00:31:06	0.72	402	0
9	00:32	0.00:35:21	0.80	415	0
10	00:33	0.00:36:26	0.83	420	0
11	00:38	0.00:37:30	0.86	412	0
12	03:13	0.00:38:38	0.90	414	0
13	01:41	0.00:42:29	0.95	418	0
14	04:17	0.00:44:40	0.98	419	0
15	01:17	0.00:50:18	1.11	418	0
16	03:36	0.00:51:42	1.13	418	0
17	00:39	0.00:55:27	1.18	417	0
18	00:35	0.00:56:40	1.22	415	0
19	01:41	0.00:58:40	1.30	416	0
20	00:41	0.01:01:49	1.37	415	0
21	00:53	0.01:03:14	1.44	415	0
22	02:21	0.01:05:30	1.56	418	0
23	07:52	0.01:10:01	1.72	413	0
24	00:54	0.01:19:06	1.86	431	0
25	00:35	0.01:20:03	1.87	434	0
26	00:48	0.01:20:53	1.91	432	0
27	00:48	0.01:21:49	1.93	427	0
28	00:37	0.01:23:45	1.98	418	0
29	04:16	0.01:27:13	2.14	415	0
30	01:52	0.01:32:01	2.16	410	0
31	01:39	0.01:34:33	2.21	430	0
32	04:15	0.01:36:47	2.27	427	0
33	01:24	0.01:41:23	2.34	434	0
34	02:04	0.01:44:06	2.42	435	0
35	00:41	0.01:46:38	2.46	427	0
36	00:51	0.01:48:02	2.51	429	0
37	01:16	0.01:49:31	2.55	424	0
38	03:13	0.01:51:28	2.59	426	0
39	02:10	0.01:55:32	2.68	430	0
40	01:14	0.01:57:58	2.73	427	0
41	00:52	0.02:00:04	2.81	431	0
42	04:35	0.02:01:12	2.82	438	0
∑	30:52