Run.GPS Community Server - Technik 2 nahe Ardiaca (Spain)

Überblick

Titel:

Technik 2

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Ardiaca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:23	1.83	32:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:07	1.30	46:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:32	1.54	39:04	0	0	0	0	0
2.50	0.40	18:43	1.27	47:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2014 13:04:00

Dauer:

0.01:25:00

Aktive Zeit:

0.00:21:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.13	08:25	16	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.67	35:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	0.99	00:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.12	0.75	20:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	43:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:00	0.23	2.77	21:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Short Track Pyramide 02.02.2021	23.81	02:31
Einlaufen 29.10.2011	18.58	03:14
Bergrennen Reigoldwil 10.06.2009	8.15	07:22
Benken Quicky 11.07.2019	7.75	07:45
#Gigathlon #Eitzinger Skaten Technik 21.04.2019	4.25	14:06
Inlinehalle 27.12.2014	3.60	16:39
Pyramide inlinehalle.ch 25.10.2010	2.57	23:23
Dieses Training	2.04	29:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:00:21	0.00	40	0
2	00:31	0.00:06:16	0.88	34	0
3	05:29	0.00:07:59	1.19	36	0
4	01:06	0.00:16:19	1.26	29	0
5	01:12	0.00:20:17	1.47	36	0
6	01:16	0.00:22:12	1.49	32	0
7	05:28	0.00:23:54	1.53	35	0
8	01:49	0.00:30:47	1.66	33	0
9	00:34	0.00:32:53	1.69	36	0
10	05:53	0.00:34:22	1.76	44	0
11	01:54	0.00:40:48	1.79	40	0
12	00:34	0.00:44:16	1.84	35	0
13	01:06	0.00:46:55	2.01	44	0
14	11:51	0.00:49:22	2.12	49	0
15	02:14	0.01:01:27	2.13	51	0
16	00:30	0.01:06:57	2.58	40	0
17	00:54	0.01:07:40	2.60	36	0
18	10:34	0.01:09:45	2.67	34	0
∑	55:54