Run.GPS Community Server - nahe Treptow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Treptow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	57:27	10.44	05:45	59	44	0	0	0
10.00	10.00	46:30	12.90	04:39	60	76	0	0	0
20.00	10.00	56:58	10.53	05:42	61	48	0	0	0
30.00	10.00	44:35	13.46	04:28	55	55	0	0	0
40.00	10.00	15:41	7.93	07:34	91	92	0	0	0
50.00	10.00	26:22	22.76	02:38	44	55	0	0	0
60.00	10.00	10:13	8.54	07:01	44	42	0	0	0
70.00	10.00	07:48	76.92	00:47	12	15	0	0	0
80.00	10.00	06:56	86.54	00:42	27	24	0	0	0
90.00	4.39	27:53	9.45	06:21	40	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2015 11:00:00

Dauer:

0.07:00:28

Aktive Zeit:

0.03:54:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.03	11.03	05:26	61	48	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.64	10.64	05:38	67	76	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.96	11.96	05:01	80	72	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.98	8.98	06:41	64	67	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.18	17.18	03:30	109	121	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.17	2.17	27:36	11	20	0	0	0
0.06:00:00	00:00	34.97	34.97	01:43	114	102	0	0	0
0.07:00:00	00:28	0.00	0.34	54:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

95.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2018	261.20	00:14
Dieses Training	13.47	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

360 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:00:28	94.39	13.47	04:27	499	501	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:21	0.01	90	0
2	00:40	0.00:04:46	0.34	85	0
3	02:25	0.00:06:00	0.38	85	0
4	02:20	0.00:09:30	0.48	83	0
5	02:12	0.00:12:39	0.54	77	0
6	02:59	0.00:15:12	0.58	73	0
7	01:42	0.00:42:01	5.77	85	0
8	04:59	0.01:05:36	12.63	86	0
9	01:21	0.01:10:41	12.75	73	0
10	00:47	0.01:14:19	13.03	75	0
11	01:03	0.01:26:59	16.16	89	0
12	01:53	0.01:38:38	19.04	90	0
13	21:12	0.01:50:54	21.61	85	0
14	00:55	0.02:20:48	24.24	89	0
15	00:35	0.02:43:36	30.46	65	0
16	05:02	0.02:51:45	32.57	75	0
17	01:39	0.03:08:54	36.24	76	0
18	01:25	0.03:36:20	42.43	79	0
19	23:51	0.03:38:23	42.49	83	0
20	02:48	0.04:02:23	42.66	77	0
21	11:19	0.04:05:46	42.71	81	0
22	00:37	0.04:18:37	42.94	85	0
23	04:04	0.04:21:42	43.15	87	0
24	01:08	0.04:27:03	43.24	82	0
25	00:41	0.04:39:31	49.54	82	0
26	07:09	0.04:55:10	59.79	88	0
27	00:56	0.05:03:44	59.91	89	0
28	01:29	0.05:06:02	59.99	89	0
29	01:05	0.05:07:37	60.01	88	0
30	04:35	0.05:09:12	60.06	88	0
31	01:18	0.05:14:41	60.14	90	0
32	04:35	0.05:16:48	60.21	90	0
33	00:59	0.05:21:48	60.29	89	0
34	01:44	0.05:23:32	60.34	89	0
35	01:31	0.05:25:33	60.39	89	0
36	05:11	0.05:27:08	60.45	89	0
37	03:08	0.05:32:27	60.54	85	0
38	01:45	0.05:37:03	60.63	82	0
39	09:18	0.05:39:19	60.70	89	0
40	01:36	0.05:51:37	61.94	93	0
41	13:56	0.05:53:27	61.97	98	0
42	01:24	0.06:08:08	62.03	105	0
43	01:59	0.06:41:59	94.03	89	0
44	14:18	0.06:46:09	94.22	74	0
∑	57:50