Run.GPS Community Server - nahe Langenzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

franto48

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Langenzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:41	15.62	03:50	11	6	0	0	0
2.00	2.00	07:52	15.25	03:56	7	6	0	0	0
4.00	2.00	07:08	16.82	03:34	5	3	0	0	0
6.00	2.00	09:32	12.59	04:46	5	8	0	0	0
8.00	2.00	07:48	15.38	03:54	6	5	0	0	0
10.00	2.00	09:56	12.08	04:58	3	5	0	0	0
12.00	2.00	08:10	14.69	04:05	4	6	0	0	0
14.00	0.80	04:15	11.33	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2015 13:43:00

Dauer:

0.01:02:26

Aktive Zeit:

0.00:58:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.74	04:04	11	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.23	03:29	4	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.25	14.94	04:01	2	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.95	03:32	3	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.33	15.97	03:45	3	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.27	06:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	15.92	03:46	4	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.26	15.13	03:58	2	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.11	13.28	04:31	0	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.18	14.17	04:14	3	4	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.27	15.21	03:57	2	4	0	0	0
0.01:00:00	02:26	0.34	8.46	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.12.2011	15.24	03:56
Dieses Training	14.23	04:13
15.01.2015	12.21	04:55
12.01.2015	12.11	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1020 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

39.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

122

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:26	14.80	14.23	04:13	45	40	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0