Run.GPS Community Server - nahe Blankensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jasko03

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Blankensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:38	10.65	05:38	7	5	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	11	13	0	0	0
2.00	1.00	07:53	7.61	07:53	4	17	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:13	3.94	15:13	3	7	0	0	0
5.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:01	11.96	05:01	9	8	0	0	0
9.00	0.71	03:24	12.55	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2014 18:09:00

Dauer:

0.01:05:40

Aktive Zeit:

0.00:55:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.43	05:45	16	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.74	06:52	4	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.44	08:04	16	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.68	05:37	23	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.84	05:04	7	15	0	0	0
0.01:00:00	05:40	1.06	11.18	05:22	7	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:28:16	4.29	57	0
2	07:04	0.00:31:09	4.49	57	0
3	01:02	0.00:43:48	5.56	57	0
4	00:36	0.00:56:34	7.96	53	0
∑	09:18