Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:32	9.51	06:18	85	80	0	0	0
5.00	5.00	19:49	15.14	03:58	48	35	0	0	0
10.00	5.00	24:23	12.30	04:53	51	41	0	0	0
15.00	5.00	19:56	15.05	03:59	74	90	0	0	0
20.00	5.00	32:24	9.26	06:29	41	46	0	0	0
25.00	1.83	14:24	7.60	07:53	49	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2014 19:33:00

Dauer:

0.02:22:32

Aktive Zeit:

0.01:43:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.26	6.78	08:51	61	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.02	15.05	03:59	42	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.66	13.97	04:18	65	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.26	12.77	04:42	44	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.88	11.64	05:09	61	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.70	8.11	07:24	28	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.83	11.49	05:13	40	61	0	0	0
0.02:20:00	02:32	0.22	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2013	20.84	02:53
23.08.2012	20.36	02:57
17.06.2013	20.23	02:58
02.07.2014	20.12	02:59
27.08.2012	19.78	03:02
23.07.2012	19.30	03:07
18.05.2016	19.06	03:09
29.08.2012	18.95	03:10
Dieses Training	11.29	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:13	0.00:00:22	0.00	98	0
2	00:59	0.00:08:09	0.13	89	0
3	00:31	0.00:15:06	1.29	72	0
4	00:49	0.00:29:32	4.61	78	0
5	02:58	0.00:39:03	7.28	96	0
6	03:20	0.00:59:30	11.93	77	0
7	02:10	0.01:08:38	13.58	77	0
8	00:33	0.01:26:34	18.04	73	0
9	02:03	0.01:33:51	19.96	96	0
10	02:55	0.01:36:48	20.05	79	0
11	09:57	0.01:39:50	20.07	78	0
12	00:44	0.02:10:50	25.77	83	0
13	00:34	0.02:15:20	26.25	64	0
14	00:56	0.02:17:55	26.56	71	0
15	01:07	0.02:19:12	26.59	75	0
∑	36:49