Run.GPS Community Server - nahe Müggelheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alatzko

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Müggelheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	32	15	0	0	0
1.00	1.00	07:06	8.45	07:06	14	12	0	0	0
2.00	1.00	07:32	7.96	07:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:49	7.68	07:49	5	33	0	0	0
4.00	1.00	25:57	2.31	25:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	4	17	0	0	0
6.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
8.00	0.32	03:15	5.84	10:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 16:18:00

Dauer:

0.01:21:25

Aktive Zeit:

0.00:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.52	07:03	16	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.43	08:04	37	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	07:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.35	09:27	16	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.53	06:18	14	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.41	8.43	07:07	6	6	0	0	0
0.01:20:00	01:25	0.15	6.39	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:23	0.00	84	0
2	00:41	0.00:22:57	2.73	58	0
3	00:51	0.00:29:17	3.56	56	0
4	16:47	0.00:33:56	4.08	74	0
5	01:27	0.00:51:21	4.15	78	0
∑	21:34