Run.GPS Community Server - nahe Las Chapas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Las Chapas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:14	11.89	05:03	41	31	0	0	0
5.00	5.00	25:44	11.66	05:09	43	48	0	0	0
10.00	5.00	21:04	14.24	04:13	51	27	0	0	0
15.00	5.00	45:53	6.54	09:11	82	83	0	0	0
20.00	5.00	20:22	14.73	04:04	32	48	0	0	0
25.00	5.00	25:52	11.60	05:10	79	82	0	0	0
30.00	4.08	19:19	12.68	04:44	36	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 13:43:00

Dauer:

0.03:03:29

Aktive Zeit:

0.02:43:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.69	11.06	05:25	39	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.12	12.35	04:52	36	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.32	12.96	04:38	30	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.76	11.29	05:19	46	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	51	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.05	9.14	06:34	24	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.71	14.14	04:15	29	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.21	12.62	04:45	79	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.06	12.17	04:56	34	47	0	0	0
0.03:00:00	03:29	0.49	8.44	07:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	17.40	03:27
Dieses Training	11.14	05:23
10.09.2010	9.49	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:15:02	3.26	64	0
2	01:06	0.00:30:18	6.03	75	0
3	00:36	0.00:32:55	6.26	64	0
4	00:32	0.00:46:01	8.90	42	0
5	01:40	0.01:19:49	15.88	48	0
6	00:34	0.01:24:10	16.24	30	0
7	01:00	0.01:29:56	16.88	38	0
8	04:18	0.01:32:16	17.15	45	0
9	06:11	0.01:40:46	17.63	38	0
10	00:46	0.03:02:42	34.07	62	0
∑	17:27