Run.GPS Community Server - nahe Piesendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Piesendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:19	16.40	03:39	12	8	0	0	0
2.00	2.00	07:01	17.10	03:31	5	8	0	0	0
4.00	2.00	07:26	16.14	03:43	20	12	0	0	0
6.00	2.00	07:42	15.58	03:51	8	8	0	0	0
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	4	8	0	0	0
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	7	6	0	0	0
12.00	2.00	11:40	10.29	05:50	3	11	0	0	0
14.00	1.20	15:40	4.58	13:05	3	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2013 08:32:00

Dauer:

0.01:09:02

Aktive Zeit:

0.00:57:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.80	16.82	03:34	15	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.82	03:48	20	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.73	16.38	03:40	11	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.27	19.64	03:03	8	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.56	06:16	4	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.34	06:25	2	8	0	0	0
0.01:00:00	09:02	0.60	4.00	14:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2011	22.09	02:43
22.05.2011	20.48	02:56
15.07.2015	19.46	03:05
27.07.2015	19.27	03:07
06.08.2015	18.07	03:19
16.06.2013	16.49	03:38
08.04.2012	16.18	03:42
30.07.2015	16.17	03:43
Dieses Training	13.21	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:18	0.00:43:07	12.32	818	0
2	00:32	0.00:59:06	14.57	824	0
3	05:44	0.00:59:48	14.59	824	0
4	00:41	0.01:08:20	15.19	830	0
∑	11:15