Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Falkenhorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kolonie Falkenhorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:58	6.01	09:59	26	25	0	0	0
2.00	2.00	26:32	4.52	13:16	22	22	0	0	0
4.00	2.00	26:27	4.54	13:14	24	26	0	0	0
6.00	2.00	12:41	9.46	06:21	13	7	0	0	0
8.00	2.00	10:36	11.32	05:18	8	16	0	0	0
10.00	2.00	06:20	18.95	03:10	21	17	0	0	0
12.00	0.97	08:51	6.61	09:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 14:04:00

Dauer:

0.01:51:29

Aktive Zeit:

0.01:23:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.19	06:32	16	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.19	09:42	7	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.21	7.27	08:16	2	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.81	10.86	05:31	7	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.53	03:52	25	24	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.66	9.97	06:01	25	24	0	0	0
0.01:50:00	01:29	0.04	1.70	35:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2013	20.97	02:52
16.05.2013	19.82	03:02
15.04.2013	18.58	03:14
06.08.2012	18.42	03:15
01.08.2012	18.04	03:20
29.06.2011	17.92	03:21
30.05.2012	17.67	03:24
03.04.2013	17.55	03:25
Dieses Training	6.98	08:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:00:21	0.00	88	0
2	00:37	0.00:28:01	2.73	83	0
3	01:33	0.00:29:08	2.75	81	0
4	02:09	0.00:32:29	2.89	82	0
5	01:05	0.00:52:00	4.56	88	0
6	08:39	0.00:59:03	5.24	83	0
7	00:33	0.01:22:48	7.24	86	0
8	02:29	0.01:29:55	8.68	87	0
9	00:37	0.01:43:51	12.12	94	0
10	01:00	0.01:46:23	12.53	91	0
11	00:40	0.01:50:49	12.97	88	0
∑	22:33