Run.GPS Community Server - nahe Braamt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Braamt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:40	13.85	04:20	8	8	0	0	0
2.00	2.00	07:34	15.86	03:47	5	3	0	0	0
4.00	2.00	07:52	15.25	03:56	7	8	0	0	0
6.00	2.00	08:10	14.69	04:05	11	10	0	0	0
8.00	2.00	08:48	13.64	04:24	7	10	0	0	0
10.00	2.00	08:01	14.97	04:01	11	8	0	0	0
12.00	2.00	08:28	14.17	04:14	6	4	0	0	0
14.00	2.00	07:11	16.71	03:35	7	9	0	0	0
16.00	1.57	06:03	15.53	03:52	6	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2013 18:47:00

Dauer:

0.01:10:51

Aktive Zeit:

0.00:59:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.44	14.63	04:06	8	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.43	04:28	8	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.61	15.68	03:50	16	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.60	04:07	10	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.58	15.50	03:52	12	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.51	15.07	03:59	6	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.61	15.66	03:50	13	9	0	0	0
0.01:10:00	00:51	0.14	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.88	04:02
03.01.2014	12.45	04:49
12.02.2012	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:03:25	0.73	58	0
2	00:44	0.00:11:43	2.82	57	0
3	01:20	0.00:17:29	4.27	57	0
4	01:31	0.00:25:41	6.38	58	0
5	01:54	0.00:34:29	8.52	58	0
6	01:35	0.00:45:18	11.24	57	0
7	01:32	0.00:54:06	13.34	58	0
∑	09:54