Run.GPS Community Server - nahe Hofheim am Taunus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mev031

Sportart:

Reiten

Ort:

Hofheim am Taunus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:56	3.17	18:56	0	0	95	81	104
1.00	1.00	16:39	3.60	16:39	11	17	101	87	126
2.00	1.00	06:52	8.74	06:52	6	5	135	123	151
3.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	144	123	159
4.00	1.00	10:08	5.92	10:08	6	4	148	134	159
5.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	137	112	147
6.00	0.43	10:17	2.49	24:07	0	0	114	108	125

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2016 18:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:39

Aktive Zeit:

0.01:07:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.61	23:00	0	0	93	81	104
0.00:10:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	97	92	102
0.00:20:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	96	87	101
0.00:30:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	118	98	134
0.00:40:00	10:00	1.31	7.86	07:38	5	6	146	123	159
0.00:50:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	145	134	157
0.01:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	144	135	159
0.01:10:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	118	110	140
0.01:20:00	03:39	0.10	1.65	36:24	0	0	112	108	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2016	5.72	10:29
Dieses Training	4.61	13:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

0.64 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	38%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	16%
Aerob 126 - 143 bpm	21%
Anaerob 144 - 161 bpm	22%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	94	92	96
2	0.00:11:21	0.50	2.64	22:44	0	0	94	80	105
3	0.00:07:27	0.50	4.03	14:53	0	0	99	96	102
4	0.00:09:47	0.50	3.06	19:36	17	32	97	86	102
5	0.00:06:52	0.50	4.38	13:42	22	13	104	95	126
6	0.00:03:51	0.50	7.80	07:42	6	13	126	123	130
7	0.00:03:02	0.50	9.90	06:04	8	4	144	126	151
8	0.00:04:45	0.50	6.31	09:31	0	0	142	123	160
9	0.00:05:36	0.50	5.34	11:14	6	6	146	133	159
10	0.00:05:07	0.50	5.88	10:12	11	11	144	134	153
11	0.00:05:02	0.50	5.95	10:05	6	0	152	145	159
12	0.00:04:43	0.50	6.31	09:31	14	3	142	133	147
13	0.00:05:37	0.50	5.33	11:15	11	0	134	112	146
14	0.00:10:18	0.43	2.48	24:12	24	2	114	108	126

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:01:57	0.10	191	0
2	00:51	0.00:03:50	0.21	186	0
3	02:30	0.00:06:10	0.31	184	0
4	00:12	0.00:09:42	0.40	182	0
5	00:24	0.00:10:36	0.45	184	0
6	02:29	0.00:24:16	1.34	183	0
7	00:28	0.00:27:00	1.39	194	0
8	01:09	0.00:32:03	1.69	185	0
9	01:03	0.00:51:36	3.96	185	0
10	00:28	0.01:02:25	4.96	184	0
11	00:15	0.01:04:00	5.10	184	0
12	01:24	0.01:13:53	6.02	185	0
13	00:35	0.01:19:06	6.30	190	0
14	00:30	0.01:20:00	6.33	190	0
15	02:07	0.01:21:32	6.40	189	0
∑	14:46