Reiten nahe Ruigahuizen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Reiten
Ort: Ruigahuizen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 14:41 4.09 14:41 20 21 103 88 143
1.00 1.00 06:13 9.65 06:13 0 0 127 87 151
2.00 1.00 05:26 11.04 05:26 18 12 150 123 164
3.00 1.00 08:16 7.26 08:16 0 0 104 94 122
4.00 1.00 08:05 7.42 08:05 11 13 134 106 173
5.00 1.00 06:32 9.18 06:32 39 27 150 117 176
6.00 1.00 05:18 11.32 05:18 8 7 143 112 163
7.00 1.00 05:03 11.88 05:03 0 0 166 130 179
8.00 1.00 05:58 10.06 05:58 17 10 129 104 174
9.00 1.00 04:21 13.79 04:21 0 0 167 130 183
10.00 0.23 08:52 1.54 38:54 0 0 138 122 155

Zeit
Datum/Zeit:23.05.2014 13:55:00
Dauer:0.01:18:49
Aktive Zeit:0.01:02:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.53 3.20 18:45 0 0 107 90 143
0.00:10:00 10:00 1.34 8.03 07:28 28 48 116 87 151
0.00:20:00 10:00 1.59 9.51 06:18 21 17 134 94 164
0.00:30:00 10:00 1.40 8.39 07:09 20 18 127 98 173
0.00:40:00 10:00 1.28 7.66 07:50 33 27 140 106 176
0.00:50:00 10:00 1.95 11.73 05:07 25 34 156 114 179
0.01:00:00 10:00 1.94 11.64 05:09 32 24 148 104 183
0.01:10:00 08:49 0.20 1.37 43:41 0 0 138 122 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.78 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:07 /km
Max. Tempo: 01:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.07.2014 9.66 06:13
Dieses Training 7.78 07:42
28.05.2015 5.56 10:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:956 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.4 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:1.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 102 bpm 17%
Aufwärmen 103 - 122 bpm 31%
Fettverbrennung 123 - 143 bpm 20%
Aerob 144 - 163 bpm 18%
Anaerob 164 - 184 bpm 14%
Maximum 185 - 205 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:125.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:201
Durchschnittliche Schrittlänge:1,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:03 0.00:00:53 0.02 2 0
2 00:30 0.00:04:40 0.09 14 0
3 01:31 0.00:39:54 4.85 9 0
4 00:45 0.00:47:02 5.80 23 0
5 00:41 0.01:10:39 10.06 7 0
6 02:45 0.01:12:06 10.11 3 0
7 01:31 0.01:15:24 10.16 4 0
8 01:30 0.01:17:19 10.20 0 0
∑ 12:16

Höhe
Min. Höhe:-13 m
Max. Höhe:26 m
Aufstieg (GPS):173 m
Abstieg (GPS):177 m
Aufstieg (Topo):47 m
Abstieg (Topo):47 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 23.05.2014 14:20:03 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 22% (619 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 2812 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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