Radfahren "radlen" nahe Troisdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:radlen
Sportler: madecker
Sportart:Radfahren
Ort: Troisdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.81 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:45 19.05 03:09 15 37 0 0 0
5.00 5.00 20:57 14.32 04:11 50 51 13 0 135
10.00 5.00 17:47 16.87 03:33 45 115 137 111 157
15.00 5.00 16:18 18.40 03:16 79 19 118 97 141
20.00 5.00 11:52 25.28 02:22 35 41 145 128 160
25.00 5.00 11:34 25.94 02:19 28 23 146 128 170
30.00 2.81 08:01 21.03 02:51 27 20 145 130 159

Zeit
Datum/Zeit:12.08.2012 15:32:00
Dauer:0.01:42:17
Aktive Zeit:0.01:33:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.21 19.23 03:07 12 19 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.78 16.71 03:35 17 20 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.37 14.19 04:14 25 27 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.46 14.75 04:04 13 71 71 0 142
0.00:40:00 10:00 2.76 16.57 03:37 43 22 137 115 157
0.00:50:00 10:00 2.85 17.08 03:31 28 51 130 103 150
0.01:00:00 10:00 3.35 20.07 02:59 52 11 115 97 141
0.01:10:00 10:00 4.12 24.73 02:26 25 30 142 125 157
0.01:20:00 10:00 4.25 25.50 02:21 29 30 147 128 161
0.01:30:00 10:00 4.00 23.98 02:30 29 18 147 130 170
0.01:40:00 02:17 0.67 17.70 03:23 0 0 140 130 147

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.25 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:50 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 19.25 03:07
05.09.2012 10.55 05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1343 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.9 bpm
Min. Herzfrequenz:97 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:2.36 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,56 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:15 0.00:19:58 5.99 95 0
2 00:35 0.00:39:44 10.80 142 0
∑ 03:50

Höhe
Min. Höhe:81 m
Max. Höhe:180 m
Aufstieg (GPS):310 m
Abstieg (GPS):283 m
Aufstieg (Topo):256 m
Abstieg (Topo):260 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Galaxy Nexus - maguro (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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