Run.GPS Community Server - nahe Am Stein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

m_87

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Am Stein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:30	7.74	07:45	8	15	0	0	0
2.00	2.00	04:58	24.16	02:29	8	7	0	0	0
4.00	2.00	08:40	13.85	04:20	22	28	0	0	0
6.00	2.00	14:01	8.56	07:01	6	13	0	0	0
8.00	2.00	06:32	18.37	03:16	3	6	0	0	0
10.00	2.00	07:04	16.98	03:32	19	3	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	6	7	0	0	0
14.00	2.00	06:49	17.60	03:25	5	13	0	0	0
16.00	2.00	06:51	17.52	03:26	11	6	0	0	0
18.00	2.00	08:30	14.12	04:15	8	10	0	0	0
20.00	1.72	09:41	10.65	05:38	11	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 18:33:00

Dauer:

0.01:35:32

Aktive Zeit:

0.01:13:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.08	18.48	03:15	16	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.26	04:12	26	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	0	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.45	03:26	4	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.76	16.57	03:37	20	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.01	18.09	03:19	7	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.84	17.02	03:32	21	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.29	13.76	04:22	6	11	0	0	0
0.01:30:00	05:32	0.68	7.37	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:10:49	0.82	440	0
2	01:13	0.00:27:07	5.83	464	0
3	05:51	0.00:32:27	6.74	442	0
4	02:04	0.01:33:27	21.72	436	0
∑	11:52