Run.GPS Community Server - nahe Westend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:34	32.32	01:51	90	84	130	97	144
10.00	10.00	19:23	30.95	01:56	43	34	138	107	149
20.00	10.00	17:45	33.80	01:46	31	27	138	128	153
30.00	10.00	19:01	31.55	01:54	24	23	137	127	155
40.00	10.00	19:15	31.17	01:56	47	41	130	122	153
50.00	10.00	19:24	30.93	01:56	25	29	130	122	151
60.00	10.00	19:05	31.44	01:54	23	25	133	118	155
70.00	10.00	18:36	32.26	01:52	20	38	144	126	162
80.00	6.78	13:31	30.11	02:00	20	25	141	126	161

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 11:48:00

Dauer:

0.02:44:38

Aktive Zeit:

0.02:44:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.82	32.45	01:51	95	86	131	97	145
0.00:20:00	20:00	10.38	31.15	01:56	38	34	139	107	153
0.00:40:00	20:00	11.11	33.34	01:48	31	34	136	128	149
0.01:00:00	20:00	10.50	31.51	01:54	34	24	137	126	155
0.01:20:00	20:00	10.26	30.77	01:57	45	36	128	122	140
0.01:40:00	20:00	10.30	30.89	01:57	22	34	129	122	151
0.02:00:00	20:00	10.72	32.17	01:52	25	19	137	118	155
0.02:20:00	20:00	10.49	31.46	01:54	29	43	144	126	162
0.02:40:00	04:38	2.20	28.55	02:06	3	14	146	134	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2013	32.54	01:51
Dieses Training	31.63	01:54
14.09.2013	31.47	01:54
01.11.2014	31.45	01:54
19.10.2014	31.45	01:54
18.07.2015	31.28	01:55
21.10.2012	31.27	01:55
03.10.2014	31.14	01:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2270 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	136.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	97 bpm
Max. Herzfrequenz:	162 bpm
Herzeffizienz:	3.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	127.2
Min. Trittfrequenz:	35
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,15 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	74 m
Max. Höhe:	117 m
Aufstieg (GPS):	328 m
Abstieg (GPS):	326 m
Aufstieg (Topo):	354 m
Abstieg (Topo):	354 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Westend (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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