Rennrad fahren nahe Colmenar Viejo (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zbleebox
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Colmenar Viejo (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 59.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 19:36 15.31 03:55 38 58 0 0 0
5.00 5.00 12:37 23.78 02:31 40 20 0 0 0
10.00 5.00 12:22 24.26 02:28 45 14 0 0 0
15.00 5.00 10:33 28.44 02:07 954 968 0 0 0
20.00 5.00 11:42 25.64 02:20 11 24 0 0 0
25.00 5.00 15:46 19.03 03:09 12 78 0 0 0
30.00 5.00 10:39 28.17 02:08 55 7 0 0 0
35.00 5.00 12:32 23.94 02:30 35 14 0 0 0
40.00 5.00 21:56 13.68 04:23 1964 1945 0 0 0
45.00 5.00 13:57 21.51 02:47 19 25 0 0 0
50.00 5.00 15:56 18.83 03:11 24 53 0 0 0
55.00 4.11 13:06 18.82 03:11 27 12 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.09.2012 09:34:00
Dauer:0.02:50:46
Aktive Zeit:0.02:37:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 5.18 15.54 03:52 38 59 0 0 0
0.00:20:00 20:00 7.45 22.36 02:41 63 35 0 0 0
0.00:40:00 20:00 9.69 29.06 02:04 988 974 0 0 0
0.01:00:00 20:00 6.94 20.82 02:53 13 85 0 0 0
0.01:20:00 20:00 8.76 26.29 02:17 89 20 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.93 11.79 05:05 970 1001 0 0 0
0.02:00:00 20:00 7.29 21.87 02:45 1000 977 0 0 0
0.02:20:00 20:00 6.58 19.75 03:02 37 54 0 0 0
0.02:40:00 10:46 3.29 18.31 03:17 25 11 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.77 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:40 /km
Max. Tempo: 01:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 59 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 20.77 02:53
30.09.2012 19.88 03:01
20130727 alto de san pedro guadalix soto manzanares soto colmenar 27.07.2013 18.37 03:16
viñuelas dos 28.10.2012 18.04 03:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1675 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 07:48 0.01:47:57 40.48 964 0
2 00:46 0.02:03:26 43.25 967 0
∑ 08:34

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:1037 m
Aufstieg (GPS):356 m
Abstieg (GPS):361 m
Aufstieg (Topo):387 m
Abstieg (Topo):384 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5570 - GT-S5570 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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