Run.GPS Community Server - nahe Thor (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

roli196

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Thor (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:50	27.48	02:11	101	92	0	0	0
10.00	10.00	15:14	39.39	01:31	63	41	0	0	0
20.00	10.00	15:02	39.91	01:30	58	55	0	0	0
30.00	10.00	17:54	33.52	01:47	47	57	0	0	0
40.00	10.00	16:11	37.08	01:37	86	78	0	0	0
50.00	10.00	24:38	24.36	02:28	2454	2458	0	0	0
60.00	10.00	24:15	24.74	02:26	863	834	0	0	0
70.00	6.21	15:26	24.14	02:29	804	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 09:25:00

Dauer:

0.02:30:33

Aktive Zeit:

0.01:59:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.91	26.73	02:15	87	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	13.09	39.27	01:32	81	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	12.52	37.56	01:36	83	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.90	35.69	01:41	80	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.91	29.72	02:01	857	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.30	24.91	02:24	2450	1641	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.42	22.27	02:42	838	829	0	0	0
0.02:20:00	10:33	4.16	23.65	02:32	804	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:34 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	30.37	01:59
05.07.2012	25.17	02:23
27.07.2012	22.82	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:51:35	29.65	799	0
2	00:47	0.01:10:58	40.74	822	0
3	00:41	0.01:15:47	43.94	802	0
4	01:19	0.01:18:27	45.20	830	0
5	01:34	0.01:33:06	53.79	806	0
6	00:36	0.01:35:22	55.35	809	0
7	11:37	0.01:39:27	56.16	809	0
8	00:42	0.01:53:37	61.44	804	0
9	00:44	0.01:54:25	61.83	807	0
10	01:30	0.01:55:26	62.36	813	0
11	01:40	0.01:57:15	63.27	819	0
12	01:14	0.01:59:38	64.57	803	0
13	00:56	0.02:04:53	65.29	805	0
∑	23:52