Run.GPS Community Server - nahe Dorfheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

roli196

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dorfheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:53	23.18	02:35	107	102	0	0	0
10.00	10.00	36:42	16.35	03:40	891	879	0	0	0
20.00	10.00	22:23	26.81	02:14	40	27	0	0	0
30.00	10.00	32:42	18.35	03:16	71	248	0	0	0
40.00	10.00	21:15	28.24	02:08	214	46	0	0	0
50.00	10.00	21:55	27.38	02:12	33	34	0	0	0
60.00	10.00	22:53	26.22	02:17	79	60	0	0	0
70.00	6.74	17:56	22.54	02:40	26	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2012 10:10:00

Dauer:

0.03:21:43

Aktive Zeit:

0.03:16:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.52	22.56	02:40	86	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.96	14.87	04:02	37	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.22	18.66	03:13	879	863	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.03	27.10	02:13	33	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.64	22.91	02:37	60	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.30	18.91	03:10	58	148	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.87	26.61	02:15	180	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.99	26.98	02:13	29	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.66	25.97	02:19	40	58	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.41	25.22	02:23	63	52	0	0	0
0.03:20:00	01:43	0.13	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2012	30.37	01:59
05.07.2012	25.17	02:23
Dieses Training	22.82	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2092 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:45:43	12.76	843	0
2	01:04	0.01:56:17	39.79	978	0
3	00:34	0.03:21:09	76.73	815	0
∑	02:15