Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 36.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:55 20.11 02:59 3 41 0 0 0
5.00 5.00 13:37 22.03 02:43 12 14 0 0 0
10.00 5.00 12:23 24.23 02:29 19 15 0 0 0
15.00 5.00 12:36 23.81 02:31 1 46 0 0 0
20.00 5.00 11:50 25.35 02:22 18 6 0 0 0
25.00 5.00 12:35 23.84 02:31 45 15 0 0 0
30.00 5.00 12:14 24.52 02:27 53 18 0 0 0
35.00 1.87 10:48 10.39 05:46 4 12 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.08.2012 17:25:00
Dauer:0.01:41:01
Aktive Zeit:0.01:35:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.10 18.62 03:13 2 27 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.97 23.81 02:31 5 15 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.58 21.48 02:48 7 15 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.92 23.53 02:33 18 9 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.05 24.31 02:28 1 34 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.86 23.16 02:35 17 13 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.20 25.19 02:23 29 6 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.27 25.65 02:20 17 15 0 0 0
0.01:20:00 10:00 4.00 24.02 02:30 53 17 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.91 11.44 05:15 4 12 0 0 0
0.01:40:00 01:01 0.00 0.02 22:12 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.17 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.87 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:35 /km
Max. Tempo: 01:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.07.2012 24.03 02:30
29.07.2012 23.99 02:30
05.08.2012 23.47 02:33
30.06.2012 23.39 02:34
18.08.2012 23.31 02:34
28.08.2012 23.24 02:35
14.08.2012 23.14 02:36
23.06.2012 23.09 02:36
Dieses Training 21.90 02:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1014 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:41 0.00:00:21 0.01 93 0
2 02:26 0.01:34:41 36.53 104 0
3 01:23 0.01:39:37 36.87 104 0
∑ 04:30

Höhe
Min. Höhe:91 m
Max. Höhe:174 m
Aufstieg (GPS):169 m
Abstieg (GPS):158 m
Aufstieg (Topo):138 m
Abstieg (Topo):138 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Light build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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