Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:23 16.25 03:41 2 18 0 0 0
2.00 2.00 06:16 19.15 03:08 0 12 0 0 0
4.00 2.00 04:46 25.17 02:23 3 6 0 0 0
6.00 2.00 04:58 24.16 02:29 1 21 0 0 0
8.00 2.00 05:25 22.15 02:42 2 14 0 0 0
10.00 2.00 04:43 25.44 02:22 9 13 0 0 0
12.00 2.00 04:31 26.57 02:16 0 5 0 0 0
14.00 2.00 05:02 23.84 02:31 0 7 0 0 0
16.00 2.00 04:17 28.02 02:09 18 0 0 0 0
18.00 2.00 05:51 20.51 02:55 7 11 0 0 0
20.00 2.00 04:25 27.17 02:13 0 3 0 0 0
22.00 1.47 08:08 10.82 05:33 1 23 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.07.2012 13:46:00
Dauer:0.01:05:49
Aktive Zeit:0.01:00:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.11 18.65 03:13 3 22 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.65 21.91 02:44 4 22 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.87 23.21 02:35 2 34 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.38 26.31 02:17 9 16 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.95 23.69 02:32 25 6 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.06 24.36 02:28 1 30 0 0 0
0.01:00:00 05:49 0.44 4.58 13:06 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:34 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.05.2012 23.33 02:34
07.05.2012 22.68 02:39
26.03.2012 22.55 02:40
22.05.2012 22.19 02:42
27.03.2012 21.98 02:44
25.05.2012 21.79 02:45
09.07.2012 21.43 02:48
02.03.2012 21.42 02:48
Dieses Training 21.39 02:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:648 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:54 0.00:00:21 0.00 52 0
2 00:53 0.00:11:06 3.28 75 0
3 02:37 0.01:02:12 23.40 144 0
∑ 04:24

Höhe
Min. Höhe:52 m
Max. Höhe:145 m
Aufstieg (GPS):137 m
Abstieg (GPS):45 m
Aufstieg (Topo):91 m
Abstieg (Topo):90 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Light build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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