Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.98 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:51 15.29 03:56 9 6 0 0 0
2.00 2.00 04:58 24.16 02:29 7 3 0 0 0
4.00 2.00 05:33 21.62 02:47 2 6 0 0 0
6.00 2.00 04:43 25.44 02:22 1 12 0 0 0
8.00 2.00 06:06 19.67 03:03 0 13 0 0 0
10.00 2.00 05:17 22.71 02:39 0 10 0 0 0
12.00 2.00 04:55 24.41 02:28 1 8 0 0 0
14.00 2.00 04:02 29.75 02:01 7 5 0 0 0
16.00 2.00 05:05 23.61 02:33 22 0 0 0 0
18.00 2.00 05:16 22.78 02:38 12 1 0 0 0
20.00 2.00 04:32 26.47 02:16 1 5 0 0 0
22.00 1.98 06:27 18.44 03:15 2 15 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.05.2012 16:49:00
Dauer:0.01:04:50
Aktive Zeit:0.01:03:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.09 13.09 04:35 2 6 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.83 21.98 02:44 6 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.80 21.59 02:47 7 4 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.03 24.30 02:28 2 10 0 0 0
0.00:20:00 05:00 2.02 24.20 02:29 1 10 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.56 18.77 03:12 0 10 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.92 22.98 02:37 0 9 0 0 0
0.00:35:00 05:00 2.08 24.97 02:24 1 8 0 0 0
0.00:40:00 05:00 2.41 28.98 02:04 18 5 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.92 23.00 02:36 20 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.95 23.43 02:34 1 4 0 0 0
0.00:55:00 05:00 2.06 24.74 02:25 3 5 0 0 0
0.01:00:00 04:50 1.31 16.29 03:41 0 12 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.19 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.54 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:38 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.05.2012 23.33 02:34
07.05.2012 22.68 02:39
26.03.2012 22.55 02:40
Dieses Training 22.19 02:42
27.03.2012 21.98 02:44
25.05.2012 21.79 02:45
02.03.2012 21.42 02:48
30.07.2012 21.39 02:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:658 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:00:20 0.02 101 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:93 m
Max. Höhe:144 m
Aufstieg (GPS):87 m
Abstieg (GPS):66 m
Aufstieg (Topo):88 m
Abstieg (Topo):88 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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