Run.GPS Community Server - nahe Wolfsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wolfsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:36	18.18	03:18	12	13	0	0	0
2.00	2.00	04:38	25.90	02:19	5	2	0	0	0
4.00	2.00	06:15	19.20	03:08	5	6	0	0	0
6.00	2.00	12:22	9.70	06:11	55	56	0	0	0
8.00	2.00	04:36	26.09	02:18	35	41	0	0	0
10.00	2.00	00:45	160.00	00:23	0	1583	0	0	0
12.00	2.00	07:31	15.96	03:46	1605	21	0	0	0
14.00	2.00	05:52	20.45	02:56	5	13	0	0	0
16.00	2.00	04:37	25.99	02:19	5	13	0	0	0
18.00	2.00	03:57	30.38	01:58	8	0	0	0	0
20.00	2.00	03:55	30.64	01:58	8	9	0	0	0
22.00	1.99	05:29	21.79	02:45	11	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 08:02:00

Dauer:

0.01:06:38

Aktive Zeit:

0.00:45:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.42	20.52	02:55	18	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.74	16.46	03:39	5	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.91	11.48	05:14	52	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.42	32.52	01:51	1640	1652	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.17	19.04	03:09	26	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.88	29.28	02:03	18	16	0	0	0
0.01:00:00	06:38	2.44	22.09	02:43	11	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2015	27.70	02:10
2015-11-08T13:07:42.000Z 08.11.2015	25.07	02:24
25.05.2014	24.67	02:26
Dieses Training	21.60	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:20	0.00	55	0
2	00:51	0.00:12:58	4.54	52	0
3	03:21	0.00:18:24	6.09	56	0
4	00:49	0.00:21:53	6.36	44	0
5	00:32	0.00:23:13	6.55	46	0
6	00:44	0.00:24:14	6.73	60	0
7	02:34	0.00:25:41	7.00	34	0
8	00:47	0.00:30:49	8.13	57	0
9	00:34	0.00:31:38	8.18	65	0
10	02:40	0.00:33:10	8.41	35	0
11	00:41	0.00:36:07	8.72	48	0
12	00:35	0.00:37:08	8.86	44	0
13	03:50	0.00:38:31	9.02	63	0
14	00:30	0.01:06:08	19.63	73	0
∑	19:43