Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

158.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	15:56	15.80	03:48	91	73	0	0	0
20.00	20.00	55:07	21.77	02:45	48	56	0	0	0
40.00	20.00	49:37	24.19	02:29	70	82	0	0	0
60.00	20.00	42:17	28.38	02:07	61	61	0	0	0
80.00	20.00	01:33	19.50	03:05	74	68	0	0	0
100.00	20.00	40:40	29.51	02:02	45	25	0	0	0
120.00	20.00	06:18	18.10	03:19	181	203	0	0	0
140.00	18.08	41:10	26.35	02:17	177	163	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 08:02:00

Dauer:

0.07:12:41

Aktive Zeit:

0.04:29:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.87	11.87	05:03	79	60	0	0	0
0.01:00:00	00:00	26.11	26.11	02:18	56	64	0	0	0
0.02:00:00	00:00	21.75	21.75	02:46	77	92	0	0	0
0.03:00:00	00:00	23.23	23.23	02:35	74	69	0	0	0
0.04:00:00	00:00	24.95	24.95	02:24	90	72	0	0	0
0.05:00:00	00:00	18.19	18.19	03:18	34	44	0	0	0
0.06:00:00	00:00	31.53	31.53	01:54	323	319	0	0	0
0.07:00:00	12:41	0.45	2.15	27:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:42 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 158 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Adlerrunde 150km 18.07.2015	22.64	02:39
11.04.2015	21.94	02:44
Dieses Training	21.92	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

233 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	72	0
2	00:36	0.00:16:47	7.25	55	0
3	06:03	0.00:19:47	7.55	46	0
4	04:14	0.00:26:35	7.93	55	0
5	26:32	0.00:33:19	8.63	51	0
6	20:17	0.01:46:40	37.93	61	0
7	09:02	0.02:50:14	59.44	73	0
8	09:43	0.03:47:48	81.75	75	0
9	09:47	0.04:12:51	89.04	68	0
10	00:41	0.05:20:40	118.01	48	0
11	00:40	0.05:37:31	125.21	51	0
12	00:31	0.05:39:11	125.28	52	0
13	31:24	0.05:40:21	125.41	49	0
14	02:44	0.06:11:46	128.32	35	0
15	01:25	0.06:15:24	129.72	50	0
16	02:29	0.06:18:12	131.28	46	0
17	00:32	0.06:21:29	133.70	31	0
18	07:49	0.06:22:24	134.25	45	0
19	02:29	0.06:30:19	139.27	45	0
20	00:30	0.06:33:51	141.77	61	0
21	01:11	0.06:34:45	142.57	70	0
22	00:37	0.06:36:07	143.64	78	0
23	01:04	0.06:37:13	144.43	66	0
24	05:13	0.06:38:47	145.62	56	0
25	06:42	0.06:59:39	157.62	63	0
26	05:56	0.07:06:44	158.05	54	0
∑	38:48