Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 35.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:57 20.07 02:59 11 27 0 0 0
5.00 5.00 13:04 22.96 02:37 10 13 0 0 0
10.00 5.00 10:45 27.91 02:09 8 24 0 0 0
15.00 5.00 12:19 24.36 02:28 12 24 0 0 0
20.00 5.00 12:44 23.56 02:33 14 12 0 0 0
25.00 5.00 11:38 25.79 02:20 20 15 0 0 0
30.00 5.00 12:20 24.32 02:28 32 12 0 0 0
35.00 0.40 05:25 4.47 13:25 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.07.2012 12:36:00
Dauer:0.01:33:14
Aktive Zeit:0.01:27:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.08 18.45 03:15 0 15 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.03 24.16 02:29 10 21 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.93 23.58 02:33 15 8 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.37 26.20 02:17 2 21 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.91 23.48 02:33 12 19 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.29 25.74 02:20 8 15 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.97 23.85 02:31 14 7 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.07 24.43 02:27 15 13 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.72 22.29 02:41 28 10 0 0 0
0.01:30:00 03:14 0.04 0.75 20:02 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.78 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:29 /km
Max. Tempo: 01:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.07.2012 24.03 02:30
29.07.2012 23.99 02:30
25.03.2012 23.64 02:32
29.04.2012 23.48 02:33
05.08.2012 23.47 02:33
30.06.2012 23.39 02:34
18.08.2012 23.31 02:34
28.08.2012 23.24 02:35
Dieses Training 22.78 02:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:971 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:00:22 0.00 95 0
2 03:50 0.01:29:23 35.36 117 0
∑ 04:28

Höhe
Min. Höhe:95 m
Max. Höhe:146 m
Aufstieg (GPS):133 m
Abstieg (GPS):112 m
Aufstieg (Topo):145 m
Abstieg (Topo):145 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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