Run.GPS Community Server - nahe Horben (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Horben (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:35	15.96	03:46	729	756	0	0	0
10.00	10.00	31:51	18.84	03:11	59	223	0	0	0
20.00	10.00	32:20	18.56	03:14	122	246	0	0	0
30.00	10.00	20:43	28.96	02:04	1957	1717	0	0	0
40.00	10.00	20:30	29.27	02:03	737	654	0	0	0
50.00	10.00	28:20	21.18	02:50	147	132	0	0	0
60.00	0.23	01:56	7.11	08:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 14:19:00

Dauer:

0.02:53:18

Aktive Zeit:

0.02:16:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.80	11.39	05:16	24	93	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.36	22.09	02:43	714	663	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.75	17.26	03:29	33	158	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.67	20.02	03:00	44	141	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.16	18.47	03:15	94	144	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.93	26.78	02:14	1242	1047	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.19	30.56	01:58	1447	1351	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.69	20.06	02:59	32	74	0	0	0
0.02:40:00	13:18	4.68	21.12	02:50	717	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2011	24.65	02:26
04.06.2011	24.54	02:27
22.03.2014	24.33	02:28
09.04.2011	24.16	02:29
12.07.2014	23.36	02:34
06.07.2013	23.33	02:34
20.08.2011	22.27	02:42
14.05.2011	21.29	02:49
Dieses Training	20.85	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:18:41	2.79	705	0
2	03:33	0.00:24:31	5.43	646	0
3	00:41	0.01:50:16	33.43	875	0
4	00:55	0.01:51:17	34.21	825	0
5	00:34	0.01:52:46	35.01	771	0
6	02:07	0.01:57:32	37.38	727	0
7	00:37	0.01:59:46	38.53	711	0
8	01:36	0.02:01:24	39.45	700	0
9	00:46	0.02:03:17	40.32	689	0
10	00:35	0.02:07:06	42.14	684	0
11	00:56	0.02:09:37	43.34	671	0
12	02:02	0.02:11:23	43.84	669	0
13	01:23	0.02:14:14	45.62	650	0
14	01:26	0.02:15:55	46.60	642	0
15	00:43	0.02:45:20	56.48	712	0
16	00:51	0.02:52:27	60.23	586	0
∑	19:42