Run.GPS Community Server - nahe Mi Chiquita (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

joseito

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mi Chiquita (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:15	9.80	06:08	0	136	0	0	0
2.00	2.00	05:47	20.75	02:54	24	19	0	0	0
4.00	2.00	06:29	18.51	03:14	36	24	0	0	0
6.00	2.00	06:49	17.60	03:25	71	47	0	0	0
8.00	2.00	09:02	13.28	04:31	44	43	0	0	0
10.00	2.00	05:25	22.15	02:42	31	12	0	0	0
12.00	2.00	07:16	16.51	03:38	9	32	0	0	0
14.00	2.00	11:11	10.73	05:36	13	66	0	0	0
16.00	2.00	04:46	25.17	02:23	79	0	0	0	0
18.00	0.43	01:07	23.09	02:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2012 07:18:00

Dauer:

0.01:10:13

Aktive Zeit:

0.01:09:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.17	05:54	0	116	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.10	18.62	03:13	39	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.00	17.98	03:20	93	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.13	12.80	04:41	40	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.28	19.70	03:03	41	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.52	05:12	0	67	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.30	19.78	03:02	135	12	0	0	0
0.01:10:00	00:13	0.00	0.05	58:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2012	18.39	03:16
09.08.2012	18.03	03:20
12.12.2011	17.86	03:22
29.11.2012	16.78	03:35
Dieses Training	15.75	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:36	15.53	14.89	04:02	366	230	0	0	0
2	0.00:07:36	2.90	22.84	02:38	336	355	0	0	0