Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:02	23.84	02:31	5	7	0	0	0
2.00	2.00	04:59	24.08	02:30	6	12	0	0	0
4.00	2.00	04:21	27.59	02:11	3	1	0	0	0
6.00	2.00	04:42	25.53	02:21	12	9	0	0	0
8.00	2.00	04:06	29.27	02:03	0	11	0	0	0
10.00	2.00	04:49	24.91	02:25	2	1	0	0	0
12.00	2.00	04:23	27.38	02:12	8	5	0	0	0
14.00	2.00	04:26	27.07	02:13	6	2	0	0	0
16.00	2.00	03:59	30.13	02:00	4	5	0	0	0
18.00	1.66	23:57	4.17	14:24	4	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2012 18:10:00

Dauer:

0.01:04:50

Aktive Zeit:

0.00:45:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.02	24.19	02:29	5	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.00	24.05	02:30	6	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.30	27.55	02:11	3	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.15	25.79	02:20	7	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.15	25.83	02:19	4	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.29	27.44	02:11	6	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.22	26.60	02:15	6	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.45	29.37	02:03	6	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.95	23.42	02:34	13	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.14	1.72	34:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:50	0.00	0.00	26:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2011	25.75	02:20
10.05.2010	25.71	02:20
19.04.2012	24.61	02:26
Dieses Training	18.20	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:38	1.01	22.81	02:38	0	0	0	0	0
2	0.00:02:22	1.00	25.26	02:23	7	5	0	0	0
3	0.00:02:25	1.01	25.06	02:24	8	8	0	0	0
4	0.00:02:37	1.01	23.08	02:36	19	0	0	0	0
5	0.00:02:14	1.00	26.84	02:14	19	7	0	0	0
6	0.00:02:08	1.02	28.53	02:06	21	3	0	0	0
7	0.00:02:20	1.00	25.65	02:20	28	6	0	0	0
8	0.00:02:24	1.01	25.14	02:23	20	12	0	0	0
9	0.00:02:02	1.01	29.45	02:02	27	4	0	0	0
10	0.00:02:15	1.00	26.76	02:15	26	4	0	0	0
11	0.00:02:31	1.02	24.19	02:29	19	9	0	0	0
12	0.00:02:13	1.00	27.03	02:13	21	6	0	0	0
13	0.00:02:12	1.01	27.36	02:12	19	11	0	0	0
14	0.00:02:12	1.00	27.28	02:12	25	10	0	0	0
15	0.00:02:18	1.01	26.13	02:18	27	8	0	0	0
16	0.00:02:07	1.01	28.72	02:05	21	11	0	0	0
17	0.00:01:49	1.00	32.83	01:50	24	5	0	0	0
18	0.00:02:12	1.03	27.93	02:09	23	10	0	0	0
19	0.00:02:03	1.01	29.23	02:03	27	9	0	0	0
20	0.00:21:38	0.51	1.41	42:33	23	5	0	0	0