Run.GPS Community Server - nahe Wolfsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wolfsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:05	19.89	03:01	134	132	0	0	0
5.00	5.00	10:50	27.69	02:10	378	397	0	0	0
10.00	5.00	08:29	35.36	01:42	148	167	0	0	0
15.00	5.00	10:06	29.70	02:01	468	456	0	0	0
20.00	5.00	09:35	31.30	01:55	154	141	0	0	0
25.00	5.00	10:36	28.30	02:07	145	144	0	0	0
30.00	5.00	09:57	30.15	01:59	141	153	0	0	0
35.00	5.00	09:58	30.10	02:00	147	130	0	0	0
40.00	3.14	08:22	22.53	02:40	140	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2012 14:25:00

Dauer:

0.01:33:04

Aktive Zeit:

0.01:03:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.87	17.24	03:29	16	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.66	27.96	02:09	368	374	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.83	28.96	02:04	275	297	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.01	30.04	02:00	462	317	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.63	33.78	01:47	310	290	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.74	28.43	02:07	140	139	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.89	29.34	02:03	147	157	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.13	30.78	01:57	12	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.82	28.91	02:05	153	126	0	0	0
0.01:30:00	03:04	0.57	11.10	05:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:28 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.81	02:09
03.08.2014	27.31	02:12
15.07.2015	26.55	02:16
31.08.2015	26.20	02:17
Thomas_Manegold_2015-10-03_10-17-13 03.10.2015	26.13	02:18
25.09.2015	23.55	02:33
28.08.2015	22.25	02:42
22.07.2012	21.26	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:02	0.00:01:05	0.00	0	0
2	01:52	0.00:09:11	2.20	117	0
3	00:40	0.00:11:31	3.44	111	0
4	03:21	0.00:14:57	4.97	117	0
5	00:30	0.00:24:52	9.42	130	0
6	02:25	0.00:27:40	11.00	145	0
7	01:36	0.00:37:22	16.35	146	0
8	00:55	0.00:40:49	17.85	149	0
9	00:46	0.00:45:38	20.69	141	0
10	00:58	0.00:57:03	26.33	132	0
11	00:44	0.01:02:01	28.71	126	0
12	01:10	0.01:23:50	39.73	125	0
∑	20:59