Run.GPS Community Server - nahe Staufen im Breisgau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Staufen im Breisgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:39	24.34	02:28	35	108	0	0	0
10.00	10.00	24:00	25.00	02:24	33	189	0	0	0
20.00	10.00	16:07	37.23	01:37	191	3	0	0	0
30.00	10.00	18:06	33.15	01:49	56	3	0	0	0
40.00	10.00	21:25	28.02	02:09	44	6	0	0	0
50.00	10.00	19:33	30.69	01:57	22	19	0	0	0
60.00	10.00	21:56	27.36	02:12	20	21	0	0	0
70.00	10.00	22:15	26.97	02:14	29	14	0	0	0
80.00	7.62	15:22	29.74	02:01	1	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 08:33:00

Dauer:

0.03:03:28

Aktive Zeit:

0.02:58:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.92	26.77	02:14	35	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.40	19.20	03:07	6	174	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.40	34.21	01:45	180	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.81	35.44	01:42	93	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.32	27.97	02:09	37	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.12	30.36	01:59	12	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.17	27.50	02:11	33	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.25	27.74	02:10	26	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.85	29.55	02:02	10	50	0	0	0
0.03:00:00	03:28	1.37	23.71	02:32	0	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kaiserstuhl 27.07.2008	30.58	01:58
Lockere Runde, GA1/GA2 28.12.2012	30.30	01:59
25.04.2013	29.96	02:00
21.08.2011	29.88	02:00
05.11.2012	29.58	02:02
27.06.2014	29.42	02:02
24.05.2010	29.17	02:03
03.01.2012	29.05	02:04
Dieses Training	28.65	02:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:21	0.00	334	0
2	00:40	0.01:20:38	36.00	329	0
3	00:30	0.01:42:48	45.50	289	0
4	00:40	0.01:52:39	47.74	290	0
5	00:33	0.02:58:15	73.67	267	0
6	00:34	0.03:13:44	78.64	273	0
∑	03:44