Run.GPS Community Server - nahe Reduzum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Reduzum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:19	22.53	02:40	5	11	124	88	145
5.00	5.00	15:14	19.69	03:03	5	6	128	103	140
10.00	5.00	11:41	25.68	02:20	6	3	141	131	155
15.00	5.00	10:50	27.69	02:10	3	3	141	130	153
20.00	5.00	10:17	29.17	02:03	4	0	150	133	166
25.00	2.66	07:03	22.61	02:39	1	2	146	116	171

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 18:36:00

Dauer:

0.01:08:27

Aktive Zeit:

0.01:07:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.81	22.86	02:38	4	11	121	88	141
0.00:10:00	10:00	3.22	19.32	03:06	1	2	130	103	145
0.00:20:00	10:00	3.63	21.80	02:45	4	4	131	111	148
0.00:30:00	10:00	4.25	25.50	02:21	5	3	141	131	155
0.00:40:00	10:00	4.64	27.86	02:09	3	3	141	130	153
0.00:50:00	10:00	4.84	29.06	02:04	4	0	147	133	162
0.01:00:00	08:27	3.26	23.13	02:36	1	2	150	116	171

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2012	32.55	01:51
14.08.2012	30.69	01:57
26.07.2016	27.42	02:11
24.04.2012	26.52	02:16
Dieses Training	24.24	02:29
18.03.2012	24.01	02:30
14.04.2012	23.85	02:31
29.05.2017	21.06	02:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	864 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	135.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	88 bpm
Max. Herzfrequenz:	171 bpm
Herzeffizienz:	2.98 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-1 m
Max. Höhe:	7 m
Aufstieg (GPS):	29 m
Abstieg (GPS):	26 m
Aufstieg (Topo):	51 m
Abstieg (Topo):	52 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Reduzum (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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