Rennrad fahren nahe Union (Saint Lucia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Union (Saint Lucia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:41 6.20 09:41 2 35 149 0 186
1.00 1.00 01:51 32.43 01:51 0 0 165 154 181
2.00 1.00 02:31 23.84 02:31 0 0 168 158 171
3.00 1.00 02:49 21.30 02:49 1 26 177 168 191
4.00 1.00 01:54 31.58 01:54 0 0 176 161 188
5.00 1.00 02:42 22.22 02:42 4 0 164 161 168
6.00 1.00 03:36 16.67 03:36 2 12 161 153 177
7.00 0.17 01:18 7.62 07:53 0 0 163 158 170

Zeit
Datum/Zeit:18.01.2012 14:15:00
Dauer:0.00:26:25
Aktive Zeit:0.00:19:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.45 5.41 11:06 0 0 135 0 166
0.00:05:00 05:00 0.81 9.68 06:12 0 0 167 125 186
0.00:10:00 05:00 2.09 25.09 02:23 38 4 166 154 178
0.00:15:00 05:00 1.99 23.86 02:31 29 28 175 161 191
0.00:20:00 05:00 1.77 21.20 02:50 4 12 162 153 177
0.00:25:00 01:25 0.06 2.63 22:50 0 0 163 158 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:47 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.01.2012 25.29 02:22
06.11.2010 22.02 02:44
17.09.2015 20.71 02:54
02.02.2012 20.64 02:54
livorno florence 28.03.2012 18.11 03:19
05.09.2011 18.01 03:20
30.01.2012 16.75 03:35
Dieses Training 16.27 03:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:484 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:162.7 bpm
Min. Herzfrequenz:123 bpm
Max. Herzfrequenz:191 bpm
Herzeffizienz:1.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:4,62 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:00:22 0.00 29 0
2 04:45 0.00:02:13 0.45 28 0
3 00:43 0.00:25:41 7.16 38 0
∑ 06:00

Höhe
Min. Höhe:25 m
Max. Höhe:68 m
Aufstieg (GPS):96 m
Abstieg (GPS):86 m
Aufstieg (Topo):88 m
Abstieg (Topo):78 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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